Пищевые различения
Жиры (масло, оливки) способствуют выработке глии в мозге, для развития миелиновых клеток — помощников проведения электро-импульсов по аксонам. Нужно для формирования и закрепления навыков или нового опыта.
Грейпфрутовый, гранатовый соки, красное вино и красный виноград способствуют выработке гормонов, которые влияют на ясность мышления, рациональность в принятии решений. В общем, усиливает ум.
Так же усиливает ум шпинат и рыба — основные составляющие нашего Ноэтического БрейнБургера =))
Шоколад не способствует выработке серотонина. Просто расщепляется. В нем, конечно, есть глюкоза и энергия, но если нужен серотонин — половину лайма в стакан хорошей чистой воды сутра. Напомню, что он участвует во многих нейро-процессах и является основой доверия, переживание сопричастности, чувства близости и любви.
Popularity: 1% [?]