Ноэтические танцы Индии
Высокая духовность танца, его божественная сущность постоянно подчеркиваются в легендах древней Индии. С ним связывается образ Шивы Ната-Раджи. Он — один из главных верховных богов, который в знаменитом космическом танце создал жизнь на Земле во всех ее проявлениях. Мало того, рождение самих богов происходит в сопровождении танца.
В одной из легенд рассказывается о том, как великий и могучий бог Шива в образе Натараджи
Popularity: 35% [?]
далееМесто занятий
Ждем вас по адресу;
м. Новослободская
ул. Краснопролетарская , дом 16
Вход с левой стороны здания, рядом с елками под стеклянный козырёк в подвальное помещение.
Если вы едете к нам на автомобиле , запаситесь временем для парковки — в центре сложно со стоянками.
Popularity: 33% [?]
далееПодготовка к Пранаяма
Очищающее дыхание
Выполнение: это упражнение можно выполнять стоя, сидя на стуле или на полу. Прежде чем приступить, прочистите нос — продуйте поочередно обе ноздри. Теперь зажмите правую ноздрю указательным пальцем правой руки и быстро вдохните через левую ноздрю. Едва закончив вдох, освободите правую ноздрю и точно так же зажмите левую ноздрю указательным пальцем левой руки. Сделайте длинный выдох через правую ноздрю. Задержки быть не должно, вдох и выдох быстро следуют один за другим. Для начала выполните двенадцать циклов, а с ходом практики увеличьте количество до пятидесяти.
Полезное воздействие: это упражнение очищает кровь, укрепляет нервы и даже тонизирует сами ноздри. Как стройбат прокладывает и оборудует в лесу новые главные и второстепенные дороги, по которым сможет продвигаться армия на марше, так же с помощью этого очищающего дыхания начинающий йог прокладывает себе прямую и ровную дорогу к мастерству в пранаяме (упражнение 4) и другим формам йогического дыхания.
Popularity: 19% [?]
далееЧетвертый центр
Некоторое внимание хочу уделить набору упражнений для развития четвертого центра в Комплексе Нейродинамики для центральной оси.
Во-первых, упражнения данного комплекса укрепляют наш организм и оказывают на него благотворное физическое влияние. Эти три элемента особым образом стимулируют мозг, его моторную и сенсорную области, и оказывают на наш мыслительный орган особое влияние через аппарат равновесия во внутреннем ухе.
Popularity: 18% [?]
далееЙога изнутри
«Все больше сторонников появляется у индийских учений по медитации и искусству движений. Однако немногие знают, что за этими гимнастическими упражнениями стоит целая философская система».
С этого эпитета начинается статья «В гостях у мастеров йоги» в журнале GEO. Эпитет мгновенно привлек мое внимание, и вот мы с Вами и Кариной Аполлонией Мюллер уже раскрываем внутреннюю организацию Йоги. Возможно многие из нас, кто занимается (или занимался) этой методологией познания себя и мира знакомы с философией Йоги, причинами суждений йогинов и целями, куда они направляются. Однако, по моим наблюдениям, для многих вся Йога сводится к одному из ее разделов, посвященных дисциплине тела (Хатха-Йоге), и воспринимается как восточный вариант финтенсса.
Для начала, чтобы расставить все точки над «i», без лишних слов, процитирую общеизвестные основы Йоги из этой же статьи:
Popularity: 8% [?]
далее